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아이폰화면녹화 설정 ​ 제가 사용하는 아이폰에서 가장 유용한 기능은 역시 화면녹화가 아닐까 싶은데요. ​ 처음에 어디서 설정해야되는지 모르시는 분들이 조금 계셔서 ​ 아주 간단하게 ​ 아이폰 화면녹화 ​ 설정부터 녹화까지 알려드리겠습니다! ​ 블로그나 유튜브를 하시는 분들이라면 알고있으면 도움될 기능이라고 생각합니다. ​ 저는 친구에게 재밌는 글을 보내줄 때 화면 녹화기능을 이용해서 보내주고, 흥미있는 내용들이나 공부할 내용을 찾으면 메모보다는 간편히 녹화를 이용해서 저장하는 편이에요. ​ 저도 포스팅을 위해 녹화하던 도중 마이크를 키면 에어팟 소리까지 녹음이 되는걸 처음 알았습니다. ​ 에어팟으로 노래 들으면서 녹화해보다가 깜짝! 놀랐습니다 ^^ ​ 그럼 오늘도 #아이폰꿀팁 Previous imageNext image 먼.. 2022. 6. 20.
눈떨림 마그네슘부족이 원인이아닙니다 눈떨림으로 안면 마비까지 유발? * 피로, 수면장애 등이 원인이 돼 '현대의 병'이라고 불리기도한다. * 안면신경경련, 양성 안윤근 파동, 안검경련 등 다양한 질환의 증상. * 증상 계속되면 병원 찾아가야한다. 보통의 사람들은 눈떨림이 왔을경우 잠을 못자서 그런가? 요즘 영양부족인가?? 등등 많은 생각을 하지만 시간이 지나면 괜찮아 지니 별 대수롭지 않게 여기는 경우가 많다고 한다. '눈 떨림'으로 인해 안면 마비까지 유발이 가능하다고는 아무도 생각을 안하고 있어서 매우 위험한 질환이라고도 할수 있다. 보통의 사무직사람들은 모니터와같은 빛을 많이 보다보니 눈에 피로가 쌓여서 그렇다고 생각하는 사람들도 많다고 한다. 하지만 이또한 틀린 말은 아니지만, 그 증상이 자주 발생한다면 병원을 찾아가야 할 정도로 .. 2022. 6. 14.
탈모에 좋은음식 탈모에 나쁜음식 탈모예방 2020년 탈모로 병원을 찾은 사람 가운데 30대 남성의 비율이 가장 높았던 것으로 나타났다. 국민건강보험공단은 건강보험 진료 데이터를 분석한 결과 2016년에 비해 5년 사이 탈모로 진료받은 환자는 10% 증가했다. 연령대로 보면 30대가 전체의 22.2%로 가장 많았다. 이 중 남성환자가 여성의 약 2배 수준이였다. ​ 유전, 스트레스, 아이어트 등으로 탈모를 겪는 사람이 늘고 있다. 이에 따라 탈모 예방에 도움되는 음식에도 관심이 커졌다. 모발은 발모 사이클에 다라 자라고 빠지고를 반복하기 때문에 탈모를 예방하기 위해서는 이 사이클을 유지하는 데 필요한 단백질, 비타민, 미네랄 등의 영양소를 반드시 먹어야 한다. ​ 첫번째. 콩류 질 좋은 단백질 함량이 높은 콩은 모발 서장에 좋으 음식이다. 콩은 .. 2022. 6. 14.
갑상선에 좋은음식식품 갑상선은 목 앞 중앙에 있고 앞에서 보면 나비 모양으로 후두와 기관 앞에 붙어 있는 내분비 기관 입니다! ​ 갑상선은 호르몬과 칼시토닌을 만들고 분비 합니다! 갑상선 호르몬은 체온 유지와 신체 대사의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 담당하고, 칼시토닌은 뼈와 신장에 작용하여 혈중 칼슘 수치를 낮추어주는 역할을 합니다! 그러나 갑상선은 너무 과하게 작동해도 기능이 너무 떨어져도 문제입니다! ​ 특히 갑상선암은 위암과 함께 한국인이 가장 많이 걸리는 암입니다! 갑상선 질환을 예방하려면 글루텐이 많은 밀가루 음식이나, 가고식품, 패스트 푸드를 피하는게 좋습니다! 그렇다면 갑상선 건강을 돋는 음식은 뭘까? '헬스 닷컴'등의 자료를 토대로, 평소에 먹어두면 유익한 음식을 추렸다고 합니다! ​ 다만, 갑상선에 이.. 2022. 6. 14.
카카오뱅크 계좌계설 6개월단기적금/26주적금 요즘에는 많은 분이 은행 중에서도 카카오뱅크를 정말 많이 사용하고 계시는데요. ​ 많은 은행에서도 비대면으로 간편하게 업무를 하지만서도, 카카오뱅크가 그만큼 더 간편하기도 해서 많이 사용하시는 것 같습니다. ​ 오늘은 그런 의미로, 카카오뱅크 계좌개설 방법에 대해서 알아보면서, 이체한도 6개월 단기적금 26주적금에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. ​ ​ * 카카오뱅크란? ​ 먼저, 카카오뱅크에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ​ 카카오뱅크는 케이뱅크에 이은 한국의 두번째 인터넷 은행입니다. ​ 어렵게 은행에 방문하지 않고서도 100% 스마트폰으로 은행 업무를 볼 수가 있는데요. ​ 스마트폰 전용 은행으로써 카카오톡과 연계해서 운용이 된다고 생각하시면 됩니다. ​ 그렇기 때문에, 시대가 변화함에 따라 많은 .. 2022. 6. 12.
무통장입금하는방법 참쉽습니다 보통 우리가 어떤 물건을 구매하게 되거나 할 때 신용카드로 간편하게 결제를 하게 되는데요. 그렇게 시스템이 잘 구축이 되어 있기도 합니다. ​ 하지만, 간혹 무통장입금을 해야 할 때도 있습니다. 그럴 때 많은 분이 낯설어 하시기도 하는데요. ​ 그래서 오늘은 무통장입금 하는법 3분만에 끝내는 방법에 대해서 이야기를 해볼까 합니다. 궁금하셨던 분들은 집중해서 봐주세요. ​ ​ * 무통장입금이란? ​ 그렇다면, 무통장입금이란 무엇일까요? 한 번 알아보도록 하겠습니다. ​ 말 그대로, 통장 없이 입금을 하는 것을 말하는데요. ​ 현금만으로 가능한 입금 자동화기기 무통장입금과 창구를 통한 방법도 있습니다. ​ 만약에, 쇼핑몰에서 무통장입금 결제를 선택하신 경우에는 꼭 그렇게 해서 송금을 해야 하는 것은 아닙니다.. 2022. 6. 11.
6차 긴급고용안정지원금 받으세요 6차 긴급고용안정지원금에 대하여 공고서식과 더불어 신청이 시작되었습니다. 지난번에 자세한 내용이 나오지 않았던 터라 궁금한 것들이 많으실 것 같은데요. ​ 그래서 오늘은 6차긴급고용안정지원금에 대하여 안내해드리도록하겠습니다. 바뀐사항이나 조건, 신청방법까지 안내해드릴테니 관심있게 봐주세요. ​ ​ 6차 긴급고용안정지원금 ​ 6차 긴급고용안정지원금은 고용보험에 사각지대에 놓여있던 특수형태 근로자와 프리랜서를 돕기 정부에서 제공하는 지원금입니다. ​ ​ 이번에 6차의 긴급고용안정지원금의 경우 코로나19로 인한 피해를 입은 특수형태근로종사자, 프리랜서에게 생계안정 비용을 지원한다고 합니다. ​ 코로나19가 종료되어 가는 시점에 온전한 손실보상이라는 기조에 그간 코로나19로 피해를 입은 특고, 프리랜서 분들에게.. 2022. 6. 8.
청년내일저축계좌 대상/조건/혜택/신청방법 시국이 안 좋아지면서 많은 분의 생계가 어려워지기도 했지만, 무엇보다 청년들의 일자리와 취업활동이 어려워진 것이 가장 큰 문제가 아닐까 싶습니다. ​ 앞으로 미래를 이끌어가야 할 가장 젊은 세대인 청년들이기에 이런 상황이 마냥 달갑지만은 않은 것은 당사자인 청년들만이 아닐 것 같은데요. ​ 그렇기 때문에 정부에서도 청년들을 위한 정책이나 혜택들을 마련하기도 합니다. 그 중에서 하나인 청년내일저축계좌에 대해서 오늘 알아보도록 하겠습니다. ​ 2022년 청년내일저축계좌 총정리를 해드리면서 청년내일저축계좌 대상 조건 혜택 신청방법 등 전부 다 알려드릴테니 관심이 있으신 분들은 주목해주시기 바랍니다. ​ ​ *청년내일저축계좌란? 청년내일저축계좌란 일하는 저소득계층의 청년이 사회에 안착할 수 있도록 자산형성지우너.. 2022. 5. 28.
재난지원금 600만원 소상공인 지원 대상 및 신청방법 자영업자 코로나 19로 인하여 다들 어려운 시기를 보내고 있습니다. 모두가 어려운 상황인 것으로 알고 있지만, 특히 소상공인분들은 더 큰 어려움을 보내고 있지 않을까 싶습니다. 그래서 오늘은 자영업자분들을 돕기 위한 제도인 소상공인 방역지원금에 대하여 알려드리고자 합니다. ​ 자영업자 재난지원금이란 자영업자 재난지원금이란 코로나 영업제한으로 피해를 본 소상공인을 대상으로 손실 보상 및 피해 복구를 목적으로 시행하는 제도입니다. 지금까지 총 2차에 걸쳐 지급된 소상공인 병역지원금은 1차 시기에는 100만원, 2차 시기에는 300만원을 지급했었는데요. 이제는 3차가 예정되어 있습니다. 자영업자 재난지원금 논란 ​ 이번 윤석열 당선인이 공약때 제시하였던 지원금 금액이 이슈가 되었습니다. 윤석열 대통령이 공약을 걸었던 .. 2022. 5. 27.
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