반응형 두통2 두통에 좋은차 어떤게 있을까????? 두통에 좋은 차 어떤게 있을까? 현대인에게 두통은 고질병입니다. 일반인 4명 중 3명이 겪을 정도로 흔하며, 그 원인 역시 다양합니다. 일자목이나 거북목으로 인해 신경이 눌려 발생하는 통증이 있고, 음식 알레르기과 민감성 체질로 인해 통증이 생길 수도 있습니다. 또한 일상 속에서 스트레스를 극심하게 받는 일이 있으면 편두통이 오기도 하는데요, 가장 먼저 떠오르는 것은 약이지만, 이 외에도 따뜻한 차를 먹으면 증상이 완화될 수 있습니다. 계피차 첫번째 소개해드릴 티는 계피차입니다. 머리를 맑게 해주는 효능이 있어 긴장된 신경 완화에 도움이 되고 중추신경 자극으로 인해 안정감을 주기도 합니다. 특히 극도로 스트레스를 받았을 경우에 계피가 더욱 도움이 됩니다. 이때 꿀을 조금 타서 먹으면 맛도 있고.. 2021. 10. 21. 환절기 감기 예방법 이것만 지키면 됩니다. 환절기 감기 예방법 이것만 지키면 돼요 이제 점점 초가을의 날씨로 접어들고 있는데요, 연이어 덮친 장마와 태풍 소식으로 아침 기온이 급격히 내려갔습니다. 이렇게 일교차가 심한 환절기에는 몸이 온도차에 적응을 못해 면역력이 약해져 감기, 독감에 걸리기 쉽습니다. 오늘은 이런 환절기 감기를 예방하기 위해 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 방법들과 어떤 점을 중점적으로 지켜야 하는지 설명드리겠습니다. 외출 후 손부터 씻기 가장 기본적으로 지켜야 할 것이 손 위생입니다. 우리는 하루에도 수십, 수백번씩 무의식적으로 손을 코, 입 등의 호흡기로 가져가곤 합니다. 육안으로 보이지는 않지만 손에는 2.5제곱센치당 평균 3,700여마리의 세균이 서식하고 있으며, 그 종만 해도 150여종입니다. 이는 변기.. 2021. 10. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
