728x90 반응형 잠잘오게하는음식1 불면증 잠잘안오는사람 꿀잠음식은??? 불면증에 좋은 꿀잠 음식 상추 상추 우리가 먹는 상추 줄기 속 락투카리움 이라는 성분이 진정과 최면 그리고 수면 유도 효과를 일으킨다고 합니다. 생각보다 꽤 많이 먹어야지만 효과가 있다고 합니다. 물론 상추 짝궁 삼겹살에는 그런 효과가 없으므로 주의를 해야 한답니다. 2021. 10. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형
