부모님 혈압 걱정? 가정용 혈압계 고를 때 꼭 알아야 할 5가지

부모님 혈압 걱정? 가정용 혈압계 고를 때 꼭 알아야 할 5가지

나이가 들수록 가장 먼저 챙겨야 하는 건강 지표 중 하나가 바로 ‘혈압’입니다. 특히 부모님의 경우, 정기적인 병원 방문이 어렵다면 집에서 간편하게 혈압을 측정할 수 있는 가정용 혈압계는 필수 건강템이죠. 그런데 아무거나 사면 안 됩니다. 오늘은 실제 전문가들이 조언하는 ‘좋은 혈압계 고르는 기준’을 정리해드립니다.

1. 자동식 vs 수동식? 초보자에겐 자동식이 정답

수동식 혈압계는 정확도가 높지만, 청진기 사용이 필요하고 사용법이 어렵습니다. 부모님이 혼자 사용하신다면 반드시 자동식을 고르세요. 버튼만 누르면 작동하고, 숫자도 큼직하게 표시됩니다.

2. 커프(팔 둘레) 사이즈 확인은 필수

혈압 측정의 정확도는 팔 둘레에 맞는 커프 선택이 핵심입니다. 표준은 22~32cm이며, 팔이 굵으신 분은 42cm까지 지원하는 제품을 선택하세요. 사이즈가 안 맞으면 혈압이 부정확하게 나올 수 있어요.

3. 메모리 저장 기능이 있는가?

혈압의 추세를 보려면 기록이 필요합니다. 메모리 저장 기능이 있는 제품은 최근 60회, 100회까지 데이터를 자동 저장해줍니다. 부모님이 수첩에 일일이 적지 않아도 됩니다.

4. WHO 색상 경고 표시 여부

세계보건기구(WHO) 기준에 따라 혈압 수치를 ‘정상/주의/위험’ 단계로 색상 표시해주는 기능이 요즘엔 기본입니다. 숫자만으로 이해하기 힘든 분들께는 직관적인 컬러 표시가 큰 도움이 됩니다.

5. 손목형보다 상완형

간편하다고 손목형을 사는 경우가 많은데, 정확도는 상완형이 훨씬 우수합니다. 손목은 위치가 미세하게 흔들리기 때문에 안정적인 측정을 위해선 상완형 혈압계를 권장드립니다.

---

정리하자면,

• ✔ 자동식 + 상완형
• ✔ 커프 사이즈 확인
• ✔ 메모리 저장 + WHO 컬러표시

가정용 혈압계는 단순한 건강기기가 아니라, 부모님의 건강을 지키는 ‘생활 속 주치의’가 될 수 있습니다. 정보만 잘 알아도 좋은 제품을 고를 수 있어요. 오늘 정리한 내용을 참고해 효도 시작해보세요. 😊