살찐 부위로 알아 보는 비만 유형 대사성 비만 술배 예방 이랍니다.

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이유는 하나

원인은 무조건 많이 먹어서

비만이라고 한다면 당연히 먹고 안움직여서 라고 생각을 많이들 할껍니다.

그렇지만 비만 체형에 따라서 그 이유도 다르다고 하네요.

살찐 부의에 따른 이유를 알아 보겠습니다.

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살찐 부위에 따른 비만 유형 입니다.

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대사성 비만 입니다.

흔히 말하는 술배는 아랫배 부터 풍선 처럼 부풀어 오르는 체형 이라고 합니다.

이 체형은 과도한 탄수화물 섭취와 운동 부족 으로 인하여 칼로리를 소모 하지 않아서 나타난다고 합니다.

섬유질이 많은 음식을 챙겨 먹어 합니다.

그리고 운동량을 늘려야 합니다.

술은 줄이는 것이 제일 가장 중요 하다고 합니다.