애플워치 일어서기 기능과
설정방법 알아보자
오늘 여러분들에게 말씀드릴 it정보는 바로 애플워치 일어서기 기능에 대해 알아볼게요 애플워치를 가지고 운동을 하다보면 자연스럽게 운동량을 측정해주는 중요한 기능이 있는데요 그중에서도 일어서기 알람 기능이 있습니다
일반적으로 앉아서 오랫동안 일을하다 보면 일어서서 스트레칭이나 가벼운 운동을 해주는것만으로도 혈액순환에 굉장히 좋을텐데요 한시간에 한번씩 알람이 와서 보면 일어나라고 알려주곤 합니다 이런기능과 설정방법에 대해 말씀드리도록 할게요 그럼 시작합니다
먼저 애플워치 일어서기 기능을 켜고 끄는법부터 알아볼게요 연동된 아이폰을 열어서 워치를 터치해줍니다
여러 어플리케이션이 보일텐데요 여기서 활동을 터치하고 들어가주시기 바랍니다
일어서기 알림이 보이시죠? 현재 활성화 되어있는것을 확인 할수 있습니다 이곳을 터치해서 비활성화가 가능합니다 애플워치 일어서기 기능이 필요하지 않은 분들은 이곳에서 간단하게 끄기를 할수 있습니다
다음은 애플워치 일어서기 기능의 설정방법인데요 애플워치를 열어 디지털크라운 버튼을 눌러 앱을 들어가줍니다 역시나 활동을 터치해주시구요
현재 활동량이 색상별 원형 그래프로 나타나게 됩니다 하루동안에 활동 운동량을 다채우면 하루 미션이 완료되는 방식입니다 스크롤을 아래로 내려볼게요
제일아래 목표변경을 터치해줍니다
이곳에서 일어서기 목표를 설정할수 있습니다 한시간동안 앉아있을경우 알람이 오게 되면 총 12시간동안 12번의 알람을 받을수 있습니다 물론 일어서서 계속 활동을 한다면 이 알람은 오지않을거구요 알람이 왔다면 최소 1분이상 일어서서 활동을 해주시면 완료가됩니다
이렇게 하루 시간단위로 설정이 가능하답니다 여러분들의 생활 패턴에 맞춰서 설정해보시면 아주 유용한 기능일거라 생각합니다 오늘 애플워치 일어서기 기능을 잘 읽어보시고 적용해보시기 바랍니다 감사합니다
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