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속 쓰림 좋은 바나나 입니다.
숙취 해소 바나나 입니다.
음주 후엔 이뇨 작용으로 칼륨이 배출 됩니다.
칼륨이 부족 하면 구토와 위경련 증상이 발생 됩니다.
바나나 한개 약 450mg 칼륨이 들어 있습니다.
위산을 중화 하면서 위 점막을 보호 하는 효과 있습니다.
따라서 바나나 꾸준히 섭취 하면 속 쓰림 그리고 위궤양 예방 할수 있습니다.
그리고 바나나는 숙취 해소에 좋은 마그네슘과 비타민 B6 비타민 C 함량도 높아서 음주 후에 먹어도 좋습니다.
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